白茶陈皮泡水喝的功效和作用（陈皮加白茶泡水喝的功效）
新会陈皮与福鼎老白茶搭配而成的“陈皮白茶”，堪称绝妙养生保健茶，不仅拥有“双陈”风味，甘甜醇厚，而且兼具“双陈”营养，养生保健价值高，是日常养生茶中的上选佳品。
白茶陈皮泡水喝的功效和作用
陈皮白茶含有许多对人体有保健和药效作用的成分，具有诸多保健功效，比如：1.提神解困；2.清热利尿；3.润肺止咳；4.理气健脾；5.预防龋齿；6.抗菌消炎；7.解烟酒毒；8.延缓衰老；9.消脂减肥；10.预防心脑血管；11.降低血压；12.提高免疫。可以说陈皮白茶的保健功效相当丰富，适合多种人群品饮，是一种男女老少皆宜的养生茶。
在日常工作生活中，陈皮白茶特别适宜这五类人饮用：1.日常注重养生的人；2.经常加班熬夜的人；3.喝酒、吸烟应酬的人；4.爱美的人、减肥的人；5.胃胀，消化不良的人。最后，陈皮白茶不仅是茶，它更是一种养生保健饮品。喜欢喝陈皮白茶的人，定也是想在茶中寻找一份健康，一份怡然自得吧！
陈皮加白茶泡水喝的功效
1、刮油减脂：
陈皮泡水喝是有减肥的功效的，因为陈皮中含有辛弗林、挥发油类成分、黄酮类等物质，可以帮助体内的油脂消耗。若是有减肥的朋友发现喝陈皮水的时候会有肚子饿的感觉的话，那就要耐得住这种饥饿感啦，其实这就是陈皮的刮油效果造成的。
2、止咳化痰：
陈皮当中的挥发油对于人体支气管也有一定调节作用，适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢，清除喉咙异物，改善局部内环境作用，真正达到化痰止咳功效，因此支气管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系统疾病患者可以适当饮用陈皮水，即能够帮助患者稳定痰多、咳嗽症状。
3、护肝养胃：
现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。尤其是经常喝酒的人群，大家都知道喝酒伤身，而陈皮泡水就能够达到很好的养胃暖胃功效。另外，陈皮泡水还具有解酒的功能。每次有聚会的时候，我也会用简单的泡法，就是用水壶加水煮上一片陈皮，煮沸后喝起来清香沁人，不一会儿头晕恶心的程度也确实会有所缓解。
4、促进食欲：
陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠排毒、促进消化的作用。所以平时消化能力不是很好的人群，可以坚持饮用陈皮水，能够很好地帮助我们体内毒素的排出，增加食欲，也能起到养颜作用，提气色。
陈皮泡水喝的功效还有很多，但主要还是以上这四个。若是能够坚持陈皮天天泡水喝，身体会有不错的变化，相信喝过的人都有所感觉。
陈皮泡水喝有什么禁忌
1、陈皮偏于温燥，胃酸过多、气虚或者是燥咳的患者不宜饮用；
2、陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。
3、尤其是体质属于气虚体燥或者是阴虚燥咳情况的孕妇，若身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
4、体弱气虚的人，或者是身体内热严重的人，抑或是有干咳无痰、吐血症状的人均不宜食，另外，若身体极易出汗者，也尽量少用或不用。
陈皮泡水喝的方法有哪些
了解了上文介绍的陈皮功效和禁忌后，我再为大家简单介绍一下陈皮泡水的方法，需要的朋友可以根据自己的口感选择适合自己的方法：
1、将陈皮洗干净（好陈皮是不用刮内囊的，只有那些苦涩的差皮、外地皮，特别是某宝上经常会这样教你），看年份高低，可用开水烫，温水洗，高年份的也可以用牙刷刷，看个人的讲究，洗净既可。
2、陈皮可以选择煮水喝也可以选择泡水喝（煮陈皮出味快，香气足，泡陈皮出汤慢，味更浓，各有各的特点），陈皮也能泡酒，将陈皮晒干之后和白酒一起浸泡，大约三周左右时间就可以喝，具有很好的清肺化痰的作用。并且这种陈皮酒浸泡的时间越长，不仅功效能够增加，同时酒也越来越美味。
3、陈皮能与茶叶搭配一起饮用，陈皮洗净后煮的茶水可以用来泡其它茶，例如普洱、白茶、红茶、黑茶等等，其中用老陈皮与普洱搭配一起冲泡更是独受众多老茶友的恩宠。陈皮搭配其它茶叶一起冲泡不仅能令茶叶的味道更加的清香，同时也能使茶叶的功效有较大的提升。
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