春季喝什么茶比较好（春季适合喝什么茶）
春季喝什么茶比较好（春季适合喝什么茶），对于很多人来说，饮茶早已成了日常的习惯，融入在生活中的每个角落，我们都知道，喝茶对健康有很大的帮助，但是喝茶也是有讲究的，不同的时节应该饮用不同的茶，应季而饮才会更健康，那么，在这个春夏交际之时，该喝些什么茶呢？
春季喝什么茶比较好
一、绿茶
与其它茶类相比绿茶，更讲一个“新”，每年的三月开始便会有大量的绿茶上市。经过了一个冬季的积淀，这个时候的绿茶滋味丰富，香气饱满。春天万物复苏，这个时候喝一杯新采的绿茶有助于提神醒脑，同时也可以品尝到一整个春天的气息。
绿茶种类众多，大家在选择上面也可以根据自己的兴趣爱好进行选择。例如喜欢豆香的可以选择西湖龙井、龙井43等炒青绿茶，喜欢甜香的可以选择信阳毛尖、碧螺春一类。
二、老白茶
春天气温逐渐升高，虽然比冬天暖和了不少但因未进入夏季因此在饮茶时也可以选择一些较温和的茶品。白茶不炒不揉，自然晒干而成，因此新白茶偏寒凉。但存放十年左右的老白茶其内含物质不断转化，寒性减弱、茶性温和最适合春秋饮用。
这几年白茶价格不断上涨，一些等级较高的年份白茶价格更是水涨船高，因此在选择上可以选择贡眉、寿眉一类。因为用料粗老，其滋味更加甜润，适合干燥的春季饮用。
三、大红柑
大红柑”（陈皮普洱茶）是柑普家族的成员。柑普茶指的是广东省江门市新会地区生产的新会柑搭配云南出产的普洱散熟茶，经过特定工艺加工而成的加工茶类。而制茶所使用的新会柑就和人一样，有着不同的成长阶段。前几年爆火的小青柑，好比青少年时期；最终成熟长大的被称为大红柑。
大红柑和普洱熟茶搭配，两者滋味相融合，使得普洱熟茶里带有清新的水果香，滋味更加独特。柑香浓郁，同时可以明显体会到普洱茶味，相对青柑，较甜。同时有一定润感，相对青柑有一些厚度，总体可以形容为普洱和陈皮结合相对略好，喝起来很舒服，很适合春天饮用。
四、花草茶
春天是万物生长，百花盛开的季节，这个时候也可以喝一些花茶。春天养生喝花茶：花茶香气浓烈、香而不浮、爽而不浊，不仅可以提神醒脑、消除春困，还能够驱散人体在冬季聚集的寒邪，生发身体阳气。
花茶种类繁多，可以选择的花茶也很多。例如：茉莉花茶具有理气开郁的作用，能安定精神，使人清新舒畅，消除疲劳、头痛等。同时还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛。桂花茶具有温补阳气之功效，很适合脾胃功能较弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人饮用。玫瑰花茶具有理气解郁的作用，其镇静、安抚、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大的女性。
春季适合喝什么茶
1、花茶
花茶包括许多种茶，适合春天饮用的花茶有以下几种：
（1）茉莉花茶
这一种茶的香味非常浓郁诱人，它还具有去除寒气的作用，早期春天的时候喝茉莉花茶，可以消除冬天存留的寒气。而且它还能起到提高精神，缓解春困的好处。
（2）玫瑰花茶
它的味道是甘微苦的，不过会比较温和，可以帮助温养人体的心肝血脉，释放郁气。春天里喝玫瑰花茶还能消除心火，让精神更加充沛，提高活力。
如果是长时间喝，还可以起到红润气色，美容养颜的好处。
（3）金银花茶
春天里喝玫瑰花茶可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽
（4）菊花茶
春天的时候，身体或许会出现阳气过剩的现象，适当的饮用菊花茶降，可以去火气，而且还有提高人体抵抗力的效果。
2、铁观音
春季适合喝铁观音茶，这种茶有助于养生保健、提神醒脑。另外还可以对抗人体由于春天阳气上亢而出现的上火症状。
注意：寒性的铁观音茶，比较适合春季饮用。
3、普洱
春季之时，人们的肝气极易过旺，这样就可能会损害到脾胃的健康。另外春季又是阳气生发时，温度开始上升，各种病菌、微生物又开始滋生繁殖。
所以春天又是流感疾病高发的季节，此时又应该要及时养生保健，防止流感的入侵。而普洱茶不仅有助于促进消化、清理肠胃和排出毒素，还可以起到暖胃、养肝的保健的效果。
其实在春天，最适合喝花茶，花的质量比较好，能借花的清新舒散一年的身体，驱除寒气，加快人体阳气生发。
而且花茶虽香气浓烈，却香而不浮，爽而不浊，可以让人精神振奋，消除春困，提高身体机能效率。
春季适合喝什么茶最好
清肝明目-菊花茶
春季肝应该作为主要的关注对象，中医认为肝喜条达，如果保养不当就很容易滋生肝火，在日常饮水的时候加上一朵开封青驰菊，就能很好的平肝去火。
开封青驰菊有摄钠下降的特点，不仅平肝火的效果好，还对耳干目涩、头晕头痛有很大的调理效果，春季喝上一杯开封青驰菊，就像给自己请了一个小理疗师一样。
舒情祛斑-玫瑰花茶
春天里玫瑰花茶更适合女孩喝，日常像是气色不好，长斑这些，常饮一杯玫瑰，慢慢都能得到帮助，而月经不调，痛经等，也都能得到帮助，因为这些都和体内的气血运行有关，而玫瑰花，正是调理气血的能手。
玫瑰茶香，其活血化瘀的效果很好，但也要注意，假如在经期月经较多的女士，建议不要喝太多。
养胃活血-桂花茶
桂花的香味沁人心脾，有助于疏肝醒脾，消除疲劳，平时泡点桂花茶喝，不但有很好的温暖脾胃的效果，还可以缓解口干舌燥，减轻肠胃胀气等不适症状。
春季初来乍到，有时候吃点东西还是会有一些凉意，这时泡上杯暖暖的桂花茶，温热暖心，香气扑鼻，喝下去一定会舒服很多，桂花不仅香，还有养胃的效果，脾胃不适的人最好多喝一些。
茉莉花茶-消炎通便
茉莉花有“人间第一香”的美誉。茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶上品，有“理气开郁、辟秽和中”的功效，平时吃多了会出现胃胀现象，建议喝点茉莉花茶，具有芳香化浊、舒肝解脾的功效。
如果咱们的手脚冰凉，推荐在茉莉花里加一些玫瑰搭配。玫瑰花活血化瘀，茉莉花善理气，搭配起来可改善血液不通，再加点活血作用的山楂片，还能增加口感。
春季养生吃什么食物好
春季气温慢慢上升，人体的毛孔腠理会打开，很容易感染风寒，也是上呼吸道感染，流感的高发季节。建议平常要注意防寒保暖，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼虾，胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，火龙果等，饮食尽量清淡一些，可以喝点小米粥，燕麦粥等。
可以促进人体的新陈代谢，增强抵抗力，预防疾病。
饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。在生活方便的地方，新鲜蔬菜可以随时吃到。如菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜。
春天喝茶有哪些好处
1、缓解春困
春季，是万物复苏的季节，阳气也开始生发，而且在春天的时候，很多人都会非常容易出现困倦无力的情况，其实说的就是春困。
但是平时适当的饮用一些茶水，可以起到提升醒脑、缓解春困的好处，提高工作和学习的效率。
2、去除肝火
男女老少都可以喝茶，在春季人体会比较容易上火或肝火旺的现象，喝茶则有助于降低肝火。另外，适当喝茶还具有不错的其他保健作用。
春季喝花茶的5个好处
1、春季喝花茶去肝火
春季人体新陈代谢旺盛，同时肝火也旺，喝花茶能平肝去火，还有护肝的作用：
2、春季喝花茶去寒气
冬季刚退，春寒料峭，身体里难免会存有寒气，喝花茶能祛除身体里的寒气
3、春季喝花茶可以正气
春季是调理身体气脉的好时候，花茶里有很多利于脾胃的茶，能让气脉更流畅。
4、春季喝花茶可以解春困
出现春困的现象特别正常，而花茶不仅能提神还能让你神清气爽，改善春困。
5、春季喝花茶让心情更好
春天喝花茶不仅对健康好，也很应景，百花盛开的时节喝下去都是花香，心情也会慢慢变好。
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