普洱熟茶失眠可以饮用吗？
失眠患者最好不要饮用普洱熟茶，虽然普洱熟茶是全发酵茶，茶性温和，但是仍然含有少量咖啡碱等物质，睡前一定不要饮用，白天可以饮用其淡茶。
适合饮用普洱熟茶的人群：
身体寒冷的人：
平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温往往偏低，冬天更觉冷，最适合喝普洱熟茶这种温热的茶饮。第一，熟普红润亮洁的茶汤，给人以温暖舒适的感觉，再加上温热的茶性，有温补之用。肠胃不好的人:
肠胃不是很好的茶友，和普洱熟茶这种温和的茶，进入肠胃后会形成膜，附着在胃的表面，从而对胃产生有益的保护层，尤其是陈放多年的老熟普，粘稠、甘滑、醇厚，所以喝熟普对胃几乎没有刺激。养胃就是养生，长期适当饮用熟普对健康非常有益。老年人:
熟普能降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂和游离脂肪酸，还能缓解胆固醇性脂肪肝的现象，增加粪便中胆固醇的排泄。还具有降低脂肪、改善胰岛素抵抗力、预防心血管疾病的作用。现代无数普洱茶的研究基本上是基于现代技术的普及研究，证实了血管舒张、血压暂时下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效果，对老年人和高血压和脑动脉硬化患者有良好的效果。
失眠患者想要饮用普洱熟茶，最好在白天适量饮用其淡茶，其茶很适合中老年人、体寒、肠胃不好的人饮用，刺激较小，很有益处。
以上是 普洱熟茶失眠可以饮用吗？ 的全部内容， 来源链接： utcz.com/cha/373008.html
