六堡茶可以长期喝吗？

六堡茶可以长期喝，六堡茶属于温性茶，含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素，营养物质丰富，长期饮用对身体很有好处。

六堡熟茶具有养胃暖胃的功效，冬季饮用六堡熟茶可促进血液循环，使身体温暖，抗寒。六堡生茶，夏季饮用可清热祛湿，促进肠胃消化，增强食欲。六堡生茶、熟茶均具有良好的刮脂作用，饮用得当，还具有一定的减肥作用。

调查显示，六堡茶含有许多具有美容功效的成分，可以延缓衰老。六堡茶具有良好的抗氧化作用，其中一种机制就是人体休息时脂质过氧化，维他命C、维他命E可以延缓衰老，六堡茶不仅含有更多的维他命C和E，含有的茶多酚也有重要作用。

六堡茶具有消暑、解毒、通便的功效。借助于六堡茶，可调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痘痘和口臭问题。

六堡茶具有降血脂、降血糖、降血压的用。六堡茶具有暖胃健脾、消食降脂、减肥降压、养心安神的作用。晚上喝六堡茶不会导致失眠。六堡茶中的茶色素、茶多酚、儿茶素、咖啡因具有明显的降血脂和血压作用。

茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合大量矿物质元素，具有降血糖、降血脂、提高机体免疫力、抗凝血、抗血栓形成、抗缺氧、抗紫外线、抗辐射等特殊保健功能。

六堡茶可以长期饮用，并且适合多种人群，养生价值很高，建议常饮。