蒲公英茶的冲泡方式

蒲公英的冲泡方式简单，不用什么技巧，使用玻璃杯冲泡的效果最佳，适合家庭、上班族日常冲泡饮用，十分便捷。

方法1:将2~3克干蒲公英叶放入杯中，注入90度以上的热水300毫升，等待3分钟左右即可饮用。

方法2:取3~5克蒲公英的叶子和根混合，注入95度的热水350毫升，轻轻摇动茶汤，等待3分钟就能品尝。

方法3:将蒲公英根25-30粒放入杯中，注入95-100度300毫升，静候3分钟，过滤后可饮用。

在冲泡蒲公英茶时候，可以加入玫瑰花，蒲公英具有很好的消炎作用，自古以来就用于治疗乳疮，也就是我们所说的乳腺炎。玫瑰花性温和，能够调和蒲公英的清凉，了解抑郁和血瘀，两者结合饮用最适合女性预防乳腺疾病。

蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒的药材，红糖性温润、味甘甜、无毒，有温胃活血、润心肺、和中助脾的功效，但是二者同服易引起性质冲突，造成身体不适，还可能导致中毒反应，所以冲泡蒲公英茶时不一宜加红糖。

选择蒲公英时，首先可以观察其颜色，一般质量好的蒲公英株整齐，颜色周正的质量差的蒲公英畸形或干燥，颜色暗淡。

选择蒲公英时，也可以闻味道。一般来说，好的蒲公英茶有草药味，闻起来很舒服，劣质蒲公英加工过程复杂的话，有异味，有可能闻不到。

蒲公英的冲泡方式十分简单，不用什么技巧，即泡即饮的口感和功效最佳。