红茶对皮肤好吗？常喝红茶能够美容防衰老

一杯好茶

　　红茶对皮肤是有益处的，常喝红茶能够美容养颜、抗氧化、防衰老。红茶的美容防衰老作用主要体如今红茶中包含大量的茶黄素和茶红素。对于抗氧化有着较好的作用，可以延缓身体机能老化，实现防衰老的作用。

　　红茶是全发酵的茶叶，茶叶中的多酚类物质通过进行发酵的过程不断氧化，原本躲在叶子里面的营养物质跑到叶子表面，非常容易就溶解在水中。

　　爱漂亮之心，人皆有之。但随着时间的流逝，人们无法避免的衰老。而造成人的身体衰老的最直接主因则是“氧自由基”，这种人的身体代谢中不可避免的产物，会造成一系列的细胞破坏活动。因此想要维持肌肤的年轻和美丽，消除和抑制氧自由基是最见效的。

　　红茶虽然是全发酵茶，没有像绿茶那样保存了丰富的天然成分茶多酚，可是在氧化发酵过程中造成的茶黄素和茶红素，使红茶包含更独特的防衰老成分，这两类茶色素能通过改善体内生物酶系的活性、直接消除自由基等途径来实现它的抗氧化作用。

　　茶黄素是红茶中最明确的特征性成分，100克红茶中通常包含1克左右的茶黄素，因而也被叫作“红茶黄金”。近些年的一些机制研究发现，茶黄素可以提高NO合成酶的活性，进而促进NO的造成，并能抑制血管内皮细胞钙离子的内流，因而改善血管舒张能力。茶黄素在促进微循环，温暖身心的另外也会令面容红润。

　　因而，美容养颜的红茶能够说是女人平时调理的首选，不但能帮忙皮肤永葆青春，还可以调理胃肠和血液循环，内外兼修。尤其是因为体质和生理原因，身体虚寒、脸色黯淡的女人，应该多喝红茶。每天泡饮一小罐红茶，在为身体补给水分的另外，还能舒缓情绪。

　　茶的种类很多，常见的有绿茶、花茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等。我国南方很多地区都产茶，当地人祖祖辈辈都喝茶，他们从茶中吸收的营养和对茶的偏爱及依赖，比不产茶地区的人要多得多。有些没有喝茶习惯的人为了追求健康去喝茶，喝了之后却很难受，因为一方水土养一方人，并非人人适合喝茶。