普洱茶减肥注意以下几点

普洱茶

  我们都从报纸上或者电视上听说过普洱茶具有减肥的功效,所以很多想要减肥的人士就喜欢喝普洱茶,理所当然的普洱茶就是减肥人士最喜欢的茶了。但是要想和普洱茶减肥效果好,还是需要注意饮用的方法和技巧的。下面就让我们一起来看看需要注意的几点吧。

  1.冷冻后能去味。

  由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢其味的人,可将泡好的茶先放进冰箱里,冷藏后再饮用。

  2.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

  3.分清生茶和熟茶普洱茶。

  分生茶和熟茶两类,生茶用自然发酵,对肠胃刺激比较大,熟茶用人工发酵,比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色,熟茶冲泡出来才是金红色。

  4.买正宗产品

  普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的,没有几个厂家能做好,但市面上的熟茶却很多,仿冒名牌的也很多,使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候,就买到了不好的茶,减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。

  5.女人在特殊时期不能喝茶

  需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶,吃药的时候也不能喝。

  6.体热人喝新普洱茶容易上火

  便秘普洱是热性茶,体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火,可以在熟茶中加点新的生茶,经济条件好的就喝5年以上的老茶。

  7.当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。

  上述普洱茶减肥法的注意事项,大家一定要谨记,只有这样才能瘦的更长久!

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