秋冬为什么适宜饮用柑普茶

一杯好茶

  柑普茶是口感独特的茶饮,一年四季都可以喝,没有季节的忌讳。只不过,一般秋冬季节会更适宜喝柑普茶。那么,你知道秋冬为什么适宜饮用柑普茶吗?下面我们就来了解看看。

  秋冬为什么适宜饮用柑普茶?

  秋季的到来,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴,易肺部不适,口干烟燥,干咳少痰,便秘等。

  阴长阳消的时候,所以要养阴为主。秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主。收敛神气,逆之则伤肺,冬为飧泄(完谷不化的腹泻),奉藏者少(降低了适应冬天的能力)。冬天,大地收藏,万物皆伏,肾气内应而主藏,养生应以养肾为主,逆之则伤肾,春天会生痿病。

  而柑普茶,秋季润肺化痰,防咳养阴,理气调中,健脾和胃,消积化滞。熟普清新甘爽,健胃,降脂,性温和和失眠,老少皆适合,特别是中老年人养生。所以,秋冬比较适宜喝柑普茶,能消食化痰,清胃生津,对消化系统、心血管系统、呼吸系统均有明显好处。

  那一天中什么时候喝柑普茶比较好?

  从一天中的时间来看,喝柑普茶可分为三个时间段:

  1、早上喝柑普茶,可以补充人体经过一晚上新陈代谢而消耗的大量水分,但需要注意的是,不要空腹喝茶,这样会导致体内咖啡碱含量过高,从而引起心慌气短等不良反应。最好是在早餐后半个小时到一个小时之内,泡一杯低浓度的柑普茶,这样可以稀释血液,还可以保护胃粘膜。

  2、中午午休过后泡一杯浓度比较大的柑普茶,这个时间点喝茶,对人体能起到非常好的调理作用,比较好的舒气活血,下午就很有精神。

  3、对一些三高人群来说,坚持在这个时间段喝茶,可以达到降血脂的良好效果,人们最佳的睡眠时间是晚上10点到11点之间,一般在睡前两个小时饮用柑普茶最好,误解喝茶睡不好觉,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,喝一杯热柑普洱,全身心放松,只要柑普茶冲泡恰当,不要太浓烈是可以帮助人体修补和恢复免疫系统,晚上一定不要喝绿茶和未经过发酵的茶,对神经系统有刺激性,反而影响睡眠。

  柑普茶每天都可以喝,秋冬季节早起一杯柑普茶可以暖胃,清宿便。不过,喝柑普茶药注意控制好用量,一次不要喝太多,否则过量喝柑普茶对身体健康反而不好。

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