laravel 5.5页面由于不活动而过期。请刷新，然后重试

我是Laravel的新手，遇到一个我不明白的问题。我的项目中有一个日志表单，我的方法是。当我尝试一个请求时，结果是：

‘该页面因不活动而过期。请刷新，然后重试。

但是，如果我将方法更改为，则可以正常工作。

有人可以告诉我为什么，以及如何解决吗？因为我当然需要POST方法。

此问题来自CSRF令牌验证失败。因此，要么您不发布一个，要么发布不正确的一个。

它对GET起作用的原因是对于Laravel中的GET路由，没有发布CSRF令牌。

您可以通过以下方式在表单中发布CSRF令牌：

{{ csrf_field() }}

或排除您的路线（不推荐，由于安全）在app/Http/Middleware/VerifyCsrfToken.php：

protected $except = [
    'your/route'
];