释放Windows或Mac电脑内存的10多种方法
当您用完计算机上的所有可用内存时，您可能会注意到您的设备难以完成任务。如果您发现计算机的应用程序经常崩溃并且执行简单任务需要更长的时间，那么您可能想知道如何释放计算机上的内存。
什么是内存？
计算机的随机存取存储器 (RAM) 存储在通常位于主板上的存储芯片上。这是您的计算机存储短期数据的地方。RAM 是所有活动和运行的程序和进程的存储中心。您的计算机使用存储在 RAM 中的信息来完成任务，同时接收和执行其他功能。
当您用完所有可用 RAM 内存时，计算机的性能可能会降低，因为它没有完成任务所需的存储空间。当您清理 RAM 空间时，您的计算机将能够执行任务。根据您的计算机，有几种不同的方法可以释放 RAM 空间。
如何充分利用RAM
由于 RAM 支持如此多的功能，因此很容易用完它。在开始从计算机中删除程序之前，请尝试这些快速修复以释放 RAM 空间。
重启你的电脑
您可以尝试释放 RAM 的第一件事是重新启动计算机。当您重新启动或关闭计算机时，所有 RAM（存储的数据）都将被清除，程序将重新启动。这可能会清除一些在幕后运行、占用 RAM 存储的进程和程序。
更新您的软件
运行最新版本的计算机软件和应用程序非常重要。较旧版本的软件和应用程序可能需要更多内存来处理，从而导致计算机速度变慢。
尝试不同的浏览器
您可以尝试的其他方法是更改浏览器，因为众所周知，有些浏览器比其他浏览器使用更多的数据。如果您还没有这样做，请尝试使用 Chrome 或 Firefox 等浏览器，它们通常是内存管理的良好浏览器。
清除缓存
如果您仍然发现 RAM 不足，下一个选择是尝试删除缓存。有时，您的缓存可能会占用大量空间，因为它使用 RAM 来实现内存功能。缓存保存您的计算机用来重新加载之前见过的页面的信息，而不是再次下载它们。这可以节省您浏览的时间，但如果您的 RAM 不足，您可以牺牲一些东西，但效果却微乎其微。
删除浏览器扩展
通过使用浏览器扩展，您的许多日常工作和家庭计算机操作变得更加容易。但是，它们也需要内存，因此您可能需要考虑禁用或删除扩展。
在 Windows 10" title="Windows 10">Windows 10 上释放 RAM 的 5 种方法
如果您在释放 RAM 存储空间时仍然遇到问题，则可能是您在不知情的情况下安装了太多程序和应用程序。尝试以下五种方法来释放 Windows 10 计算机的 RAM 存储。
1. 跟踪内存和清理进程
您应该监控计算机 RAM 的使用情况，以免在真正需要之前耗尽内存。要监视计算机的内存，您可以导航到任务管理器来检查进程。您可以在此处查看正在运行的程序以及它们占用的空间类型。
要找到您的计算机内存：
- 按住 Ctrl+Alt+Del 键打开任务管理器。
- 选择“进程”选项卡。
- 单击“内存”列可查看它们占用了多少空间。
您现在可以查看哪些程序占用计算机上最多的时间和空间。如果您发现任何可疑的东西占用了您的内存，您应该删除不需要或使用的程序。
2.禁用不需要的启动程序
如果您使用计算机至少几年了，那么您可能已经下载了相当多的软件，但您要么忘记了，要么不再使用。在进程选项卡告诉您哪些程序使用最多空间后，您将需要转到启动选项卡以停止不再需要的程序。
要禁用启动程序：
- 从任务管理器中选择“启动”选项卡。
- 单击“启动影响”可按使用率从高到低的顺序排列程序。
- 右键单击以禁用任何不需要的程序。
启动程序是计算机启动时激活的程序。当这些程序启动时，每个程序都会在未经您同意的情况下在后台占用一点内存。一段时间后，所有软件和程序都可以添加起来。确保禁用或删除不需要的内容。
3.停止运行后台应用程序
接下来可能占用 RAM 的项目是设置为在后台自动运行的应用程序。您可能已经使用计算机多年，然后才注意到其中一些应用程序占用了您的 RAM 存储空间。这会很快耗尽您的内存、电池和数据带宽。
要停止后台应用程序：
- 转到计算机设置。
- 单击“隐私”类别。
- 向下滚动左侧面板到“后台应用程序”。
- 关闭所有不使用的应用程序。
应用程序通常会自动设置为在设备后台运行。这使他们能够显示通知并自动更新其软件。通过在不使用的应用程序上关闭此功能，您可以节省 RAM 存储空间。
4.关机时清除页面文件
当您重新启动计算机时，页面文件不会被清除或重置，因为与 RAM 不同，它们存储在硬盘驱动器上。因此，当 RAM 存储页面文件时，它不会在关机时与其余文件一起被清除。
清除硬盘驱动器上的页面文件将清除其存储的所有 RAM，并有助于保持计算机高效运行。您可以将其设置为在计算机关闭时自动清除，就像 RAM 一样。通过打开注册表编辑器来执行此操作：
- 在开始菜单搜索栏中输入“注册表编辑器”。
- 单击“是”以允许注册表编辑器对您的设备进行更改。
- 在左侧，滚动到并选择“HKEY_LOCAL_MACHINE”。
- 滚动选择“系统”。
- 选择“当前控制集”。
- 找到并选择“控制”。
- 滚动选择“会话管理器”。
- 查找并选择“内存管理”。
- 选择“关机时清除页面文件”。
- 在数值数据下输入数字“1”，然后单击“确定”。
5.减少视觉效果
随着技术的进步，计算机效果和视觉效果有了更多的可能性。例如，您可以关闭使用存储空间产生不必要效果的应用程序和图标的动画。如果您的 RAM 存储空间似乎不足，您可以搁置一些效果，直到释放更多内存。
要访问计算机的视觉效果：
- 打开文件资源管理器。
- 右键单击左侧面板上的“此电脑”以选择属性。
- 点击左侧的“高级系统设置”。
- 选择“高级”选项卡。
- 选择“性能”类别下的设置。
- 更改为“调整以获得最佳性能”。
此设置将禁用计算机上的所有动画功能。这将为您创建更多存储空间，但会显着限制计算机的美观。但是，您还可以在同一选项卡中根据您的喜好自定义计算机将执行的视觉效果。
在 Mac 上释放 RAM 的 5 种方法
对于 Mac 用户，有许多方便的工具可以监控和释放计算机上的 RAM 存储。
1.修复Finder（也关闭Finder窗口）
当您在取景器中打开一个新窗口时，每个窗口显示的数据都会存储在 RAM 中。调整查找器首选项可以使您的文件夹在选项卡中打开，而不是在新的查找器窗口中打开。
要打开 Finder 首选项：
- 单击屏幕左上角的“Finder”。
- 右键单击下拉选项中的“首选项”。
- 选中在选项卡中打开文件夹而不是在新窗口中打开文件夹。
还有另一种方法可以通过合并 Finder 窗口来清除 RAM 存储。为此，您将选择“窗口”下拉列表而不是 Finder。从那里您将选择“合并所有窗口”将所有 Finder 窗口放入一处。这将为您节省存储空间并整理您的桌面。
2.检查活动监视器
要跟踪 Mac 上的 RAM 使用情况，您可以检查活动监视器，它会显示正在使用的内存量以及正在使用的内存。利用活动监视器来确定哪些应用程序占用了您的大部分存储空间。删除不再使用的那些。
检查活动监视器：
- 在聚光灯搜索栏中搜索“活动监视器”（命令+空格）。
- 单击“内存”选项卡。
- 删除不需要的应用程序。
3.检查CPU使用率
您还可以使用“活动监视器”应用程序来检查 CPU 运行状况和使用情况。CPU 是中央处理单元，它执行来自存储为 RAM 的计算机软件信息的指令。
要监控 CPU，只需选择内存选项卡前面的“CPU”选项卡即可。您可以在此处查看是否有任何应用程序比其他应用程序占用更多的处理能力。
4. 清理计划和应用
如果您希望保持 RAM 存储量始终健康，那么您将需要保持计算机干净且井井有条。杂乱的桌面会更快地使用存储空间，因为 macOS 将每个桌面图标视为活动窗口。即使您认为自己无法组织文件，将所有内容放入一个通用文件夹中也可以释放大量 RAM。
5.释放磁盘空间
如果您发现 RAM 已完全满，但仍需要存储空间，则可以使用 Mac 驱动器上称为虚拟内存的可用空间。此额外存储位于 Mac 计算机的硬盘驱动器上，以便您可以继续运行应用程序。该功能始终打开，但是要使用虚拟内存，您需要确保有可用于交换的驱动程序空间。
在 Windows 或 Mac 上释放 RAM 的其他方法
最好的办法是积极主动地使用计算机的 RAM，这样您就不必担心释放空间。使用这些额外的方法来保持 RAM 存储空闲。
安装内存/RAM 清理器
如果您发现自己没有时间，或者无法整理计算机，可以使用内存清理应用程序来帮助您对计算机进行消毒。许多清理程序都具有删除应用程序或扩展程序的特殊功能，并允许用户管理其启动程序。
增加内存
如果您有大量不想删除的信息，您可以随时为计算机添加更多 RAM。购买和安装 RAM 对于台式电脑来说很容易，但对于笔记本电脑来说可能很麻烦。确保您为您的计算机购买了正确类型的 RAM，并为您的特定存储需求购买了正确数量的 RAM。
扫描病毒和恶意软件
当您将任何软件程序或扩展下载到计算机时，它们有可能附加病毒或恶意软件。一旦您的计算机上存在恶意软件，它就会窃取您的信息和 RAM 空间。为了防止感染任何恶意软件或病毒，请尝试使用Panda Security 防病毒软件来保护您的计算机和内存。
现在是停止文件囤积的时候了。您计算机上的许多文件正在占用 RAM 空间，而您却没有意识到。现在您知道如何安全地整理计算机中这些未使用的文件以及如何释放 RAM 以便计算机更有效地运行。
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