用于监测您的健康和健身的最佳智能手表

市场上有如此多的健康监测智能手表,很难确定最适合您需求的一款。我们可以提供帮助。

二十年前,如果你想监测你的血压,接受睡眠呼吸暂停测试,或者甚至追踪你的健康和健身目标,你可能不得不去看医生。现在,智能手表革命即将来临,只需轻轻一按手腕,便可获得所有可让您保持健康和安全的数据。太棒了,对吧?

但是市场上有这么多健康监测设备,您怎么知道哪一款适合您呢?这就是我们的切入点。我们会照顾您和您的技术,无论您是寻求帮助选择最适合您健康的手表,还是试图保护您最喜爱的家庭技术。这是我们的最佳健康监测智能手表指南。用于监测您的健康和健身的最佳智能手表

最好的全能智能手表来监测你的健康

最好的健康监测手表是为您提供最重要功能的手表。你的首要任务——健身进步、减肥、心脏健康、压力管理、更好的睡眠——应该通知你佩戴的智能手表。喜欢您手表的外观和感觉是可以的。如果您更喜欢大屏幕,Apple Watch Ultra ™ 配备了 49 毫米的大屏幕。Google Pixel® Watch设计有圆形、可自定义的表面,并提供多种表带选项。

您还需要一款具有兼容应用程序的智能手表,以便您可以在移动设备上查看数据。. 通过这种方式,您可以获得有关您的心率、活动水平、心电图 (ECG) 读数的最新信息,这些读数可以检查您的心律和电活动,甚至您的血氧和压力水平。

因此,如果您有 iPhone®,请考虑将其与Apple Watch® 8配对。如果您有 Samsung Galaxy® 智能手机,将其与Samsung Galaxy™ Watch 5配对可获得最佳效果。

用于心率监测的顶级智能手表

大多数智能手表和活动追踪器都提供基本的心率监测。此功能可以帮助您定制锻炼以满足您的健身目标——无论您是想减肥还是改善整体心脏健康。心率监测还可以帮助您管理心律失常和心房颤动等慢性疾病。

如果您想要更高级的心率跟踪,请寻找Garmin® Venu 2 Plus或Withings ScanWatch®等智能手表。两者都每秒对您的心率进行多次采样,并在您的每分钟心跳过高或过低时提醒您。这对于患有高血压、注意心率加快(心动过速)或担心心跳过慢(心动过缓)的人很有用。

进行心电图测试的最佳智能手表

Apple Watch Series 8和Samsung Galaxy Watch 5 等设备配备内置电子心脏传感器,可让您直接通过手表进行心电图检查,这是一种用于快速监测心脏健康的无痛测试。这可以让您省去昂贵且耗时的看医生之旅,让您安心。

您需要下载兼容的 ECG 应用程序,然后在佩戴手表的同时打开该应用程序以快速读取大约 30 秒的读数。您的手表会将结果发送到您与之配对的智能手机。

无论结果如何,如果您感觉不适或出现任何症状,请立即致电您的医生。

顶级智能手表来检查你的血压

如果您想保持健康,定期检查血压非常重要,这是心脏病发作和中风风险的关键指标。现在,您可以直接从智能手表上进行操作。

如果您使用传统血压计(使用连接到您上臂的袖带的那种)校准您的设备,那么三星Galaxy Watch 5等型号可以使用内置传感器测量您的血压。

与此同时,WearWiz 的 BP Doctor Pro 配备了内置于表带中的充气袖带,可在几秒钟内在屏幕上显示数字血压读数,使其成为最有益于健康的智能手表之一。

追踪睡眠的顶级智能手表

需要睡个好觉吗?寻找具有内置睡眠跟踪功能的手表。一种选择:Fitbit® Sense 2,它每个月都会分解您的睡眠数据并指出您可以如何改进它。

另一个选择:Apple Watch(SE、Ultra、Series 3 或更新版本)。它带有自己的应用程序,可让您设置就寝时间表,并通过记录您的动作、心率和其他数据来了解您的睡眠情况。它甚至会检查您过去 14 天的睡眠趋势。

用于检测跌倒的顶级智能手表

该技术并不完美,但一些智能手表现在可以检测到您何时跌倒,并自动呼叫紧急服务,这可能会挽救您的生命。通常,具有此功能的手表会发出嗡嗡声并发出警报,警告您有人拨打 911,如果是误报,您将不得不取消。

在其 2023 年型号中提供跌倒检测功能的手表包括Google Pixel Watch、Apple Watch Ultra和Garmin Forerunner 45S。

顶级智能手表可追踪您的健康状况

健康监测手表以及简单的健身追踪器,从简单地计算步数到激励您锻炼,已经取得了很大进展。现在,这些设备具有广泛的功能,从坚固防水的表壳到内置 GPS 和强大的 Wi-Fi

如果监测您的活动是您的重点,请寻找带有内置健身追踪器的手表,例如Garmin Fenix 7X Sapphire Solar或Garmin Vivoactive 4。

如果您喜欢长时间锻炼——想想跑步和徒步旅行——寻找一款电池续航时间长的智能手表,例如 Amazfit® T-Rex 智能手表,在您不使用 GPS 时可以运行 40 小时,或者Apple Watch Ultra,一次充电可持续长达 36 小时。

追踪月经周期的顶级智能手表

对于想要跟踪或预测月经周期的女性,请查看Apple Watch Series 8等智能手表。它具有周期跟踪功能,以及用于跟踪体温变化和预测排卵的皮肤传感器。您还可以在带有月经周期跟踪小部件的Venu等 Garmin 手表上获得经期提醒和生育预测。

你的电子产品无处不在。他们需要跟上的保护。

以上是 用于监测您的健康和健身的最佳智能手表 的全部内容, 来源链接: utcz.com/dzbk/924114.html

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