绿灯影响睡眠？Apple Watch关闭绿灯的步骤
您是否注意到可穿戴式 Apple Watch 上亮起绿灯，并想知道是否要将其关闭？不用担心; 有一些解决方法可以禁用心率监测器传感器。
要关闭 Apple Watch 上的绿灯，请按数码表冠访问所有应用程序和可用设置。接下来，导航至“设置”>“隐私”>“健康”>“心率”，然后点击“心率”选项旁边的开关将其关闭。
为了让您轻松完成整个过程，我们花时间编写了有关关闭 Apple Watch 上的绿灯的分步指南。我们还将讨论该指示灯的含义以及在您的小工具上暂时禁用它。
Apple Watch 上的绿灯是什么？
您的 Apple Watch 背面配备了一个传感器，该传感器使用光电二极管和绿色 LED来检测流经手腕的血流量，从而提供心率读数。
每当血管中的血流量随着每次心跳而增加时，绿光就会在心脏休息时被吸收和反射。借助这项技术，Apple Watch 可以为您提供平均心率估计值。
Apple Watch 的光学和电子心脏传感器协同工作以确定实际心率。然而，相当多的用户希望通过关闭绿灯来使用没有心率检测的 Apple Watch，这样可以节省设备的电池时间。
关闭 Apple Watch 上的绿灯
如果您不知道如何关闭 Apple Watch 上的绿灯，我们以下的分步方法将帮助您轻松完成此操作。
方法#1：使用 Apple Watch 设置
关闭 Apple Watch 上绿灯的最快方法之一是通过其“设置”菜单，方法如下。
- 按Apple Watch 上的数字表冠即可访问所有应用程序和设置。
- 点击设置。
- 选择“隐私”。
- 选择“健康”。
- 选择“心率”。
- 点击“心率”选项旁边的开关将其关闭，佩戴时绿灯将停止闪烁。
方法#2：使用Apple Health应用程序
通过这些快速步骤，您还可以使用 Apple Health 应用程序关闭 Apple Watch 上的绿灯。
- 解锁您的 iOS 设备并从主屏幕启动Apple Health 应用程序。
- 点击“我的手表”。
- 找到“隐私”下的“运动和健身”选项，然后点击它。
- 点击“心率”选项旁边的开关将其关闭；这将使 Apple Watch 上的绿灯停止闪烁。
暂时禁用 Apple Watch 上的绿灯
如果您想暂时禁用设备上的绿灯，请让手表完成读数并自行关闭灯。
另一种关闭绿灯的方法如下。
- 佩戴 Apple Watch开始锻炼。
- 锻炼期间在 Apple Watch 显示屏上向右滑动。
- 点击“结束”。
现在，锻炼将结束，Apple Watch 将停止读取心率读数，绿灯将熄灭。
您还可以在 Reflect 会话期间在 Apple Watch 上向右滑动，然后点按“结束”以暂时禁用绿灯，直到下一个会话为止。
概括
在本简短指南中，我们讨论了如何使用 iOS 设备上安装的设备设置和 Apple Health 应用程序关闭 Apple Watch 上的绿灯。我们还探讨了健身设备上绿灯的用途。
此外，我们还分享了一些暂时禁用 Apple Watch 上的灯的快速方法。
希望您的担忧已经结束，您现在可以戴着 Apple Watch 四处走动，而不会再看到绿灯。
如果我禁用 Apple Watch 上的心率会怎样？
一旦您关闭 Apple Watch 或 Apple Health 应用上的心率选项，设备将不再测量您的心跳，也不会在屏幕上显示任何信息。要进行手动读数，您必须在设置中再次启用心率选项。
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