如何清除iPhone上的手机内存、缓存、文档和数据
没有太多的存储空间。但是我们拥有的空间越多，我们倾向于保留的东西就越多，直到我们收到“存储空间几乎已满”的消息，即使是在有很多空间的苹果手机或iPad上也是如此。继续阅读以了解如何清理苹果手机和iPad上的存储空间。
您的 iPhone 存储空间快满了吗？
您可以前往“设置” > “通用” > “iPhone 存储空间”检查您的 iPhone 存储空间。当您的存储空间已满时，您会收到“存储空间几乎已满”的警告消息。如果您保存了过多的媒体文件或应用程序，或者有很多不必要的垃圾文件，iPhone 可能会耗尽空间。
在保存了几个视频、下载了一些 Spotify 播放列表和 YouTube 剪辑并安装了一些游戏之后，我的新 iPhone 只用了四个月就收到了存储警告。在本文中，我将引导您完成这些步骤，以便您了解如何清除 iPhone 上的系统数据，就像我所做的那样。
在开始清洁之前，请记住清理 iPhone 上的存储空间和删除垃圾文件只是确保手机保持健康和快速运行的一部分。
如何清理iPhone浏览器缓存 (Safari)
您可以在设备设置中清理 iPhone 浏览器缓存。清除 iPhone 浏览数据是清理 iPhone 的第一步。应定期清除Safari 中的浏览器缓存（与任何网络浏览器一样），以确保垃圾不会不必要地堆积。
在您上网时，Safari 会在您的设备上存储大量信息。大部分都可以清除，比如cookies、图片、浏览器历史数据。有些数据经常使用（如书签），但大部分是临时数据（称为缓存）。缓存数据对将来的网站访问很有用，因为它包括最近的搜索历史记录并节省移动数据使用量。
但是，缓存本来就是临时的——而且它们往往永远不会被清理。这会使您的设备混乱并浪费大量存储空间。
以下是清除 iPhone 缓存的方法：
- 打开iPhone 上的“设置”应用，然后选择“Safari”。
- 向下滚动并点按清除历史记录和网站数据。
- 点击清除历史和数据进行确认。
要查看临时文件占用了 iPhone 上的多少存储空间，请点按高级和网站数据。我访问了一个站点并打开了一篇文章，结果是三打条目，总计 7.8 MB 的手机存储空间。这会告诉您在仅访问一个站点后有多少垃圾文件留在您的 iPhone 缓存中。
从iPhone中删除文档和数据缓存
大多数应用程序都没有完美优化。由于移动应用程序（例如 Facebook）的大小及其在本地存储的数据，许多移动应用程序浪费了存储空间和混乱的系统数据。存储的系统数据有时隐藏在应用程序的深处——您甚至可能没有意识到它正在被收集。
以下部分介绍如何删除 iPhone 上的文档和数据：
从 Spotify、Netflix 和其他数据密集型应用中移除数据
Spotify Premium 可让您离线保存歌曲和播放列表。如果您像我一样，通常只是轻按下载开关而没有意识到您将要下载 10 GB 的音乐。
以下步骤可帮助您找到隐藏在应用程序中的最大数据消耗，因此您可以删除该系统数据以清理 iPhone 上的存储空间。
转到iPhone 上的“设置”应用。轻点“通用”，然后导航到“iPhone 存储空间”。此屏幕显示了占用 iPhone 空间的内容的概览：
通过点击应用程序并检查您的选项来获取更多详细信息：
使用Offload App删除应用程序并保留其文件。如果您不经常使用应用程序、应用程序很大并且存储的数据很小，那么卸载应用程序很有用。例如，您可能每个季度只使用公司应用程序处理一次业务费用——最好保留数据，但只有在需要时才重新下载该应用程序。
如果某个应用程序已在您的手机上安装了一段时间但您不使用它，请删除该应用程序。如果应用程序很大并且您找不到从 iPhone 中清除系统数据的解决方案，这将特别有用。删除并重新安装应用程序会自动删除其缓存文件，但请确保您没有先删除任何重要文件。
删除旧应用程序的另一个好处是可以提高 iPhone 的性能。您还可以在 iPhone 存储屏幕上找到有关如何在不删除应用程序的情况下删除 iPhone 上的文档和数据的选项。就是这样：
删除旧的 iMessage
群聊是对 iPhone 存储空间的诅咒。您发送的每个视频、图片和附件都存储在您的手机上——直到您手动将其删除。这不仅会占用您 iPhone 上的大量存储空间（尤其是当您的朋友喜欢分享照片时）——这也是一个隐私问题。
要删除旧的 iMessage，请转到iPhone 存储屏幕上显示的应用程序列表，然后点按“信息”。在这里，您可以删除大型附件，例如视频或照片。就我而言，这是 2.31 GB 的已清除 iPhone 存储空间。
或者，您可以直接进入iMessage应用并删除个别对话。
摆脱旧照片
您可以浏览所有相册并删除不需要的相册，但所有点击和删除操作可能需要数天时间。要更轻松地删除旧照片和不需要的照片（并节省大量时间），请打开“设置” > “通用” > “iPhone 存储空间”并导航至“照片”应用。
在这里，您可以通过点击清空来删除“最近删除”的相册。您还可以打开查看个人视频，其中会显示一个最大视频列表，删除这些视频后，将有助于清理您的部分 iPhone 存储空间。
仔细检查这些列表，以免丢失重要照片。您还可以将照片上传到 iCloud。如果您选择 Apple 的付费计划，它会提供多达 50 GB 的存储空间，而不是免费的 5 GB。将照片保存到 iCloud 可以帮助您释放 iPhone 上的本地存储空间，同时让您的所有照片都可以在云端方便地访问。
删除播客
我订阅了大约 30 个播客。他们中的许多人每周都有一集，有时甚至每天都有。这比我经常消费的内容要多得多。
iPhone 播客应用程序会自动下载新剧集并保留它们，直到我听完为止。它的设置还可以让您控制要存储的旧剧集数量。但即使您是狂热的听众，您也不太可能会收听所有这些已保存的剧集。
要浏览您保存的播客剧集并删除它们以释放系统数据，请打开您的播客应用程序并点击您要为其删除数据的播客。点击并按住您要删除的剧集，然后选择删除下载。
这可以清除 iPhone 上的大量空间。就我而言，它释放了高达 3 GB 的空间。
请注意，删除播客剧集并不意味着您取消订阅 – 新剧集仍会自动下载。
删除 iPhone 上的其他存储
iPhone 存储列表将存储在您设备上的所有项目分类。您的手机不知道如何索引的任何垃圾文件或缓存最终都会在其他存储中。例如，当您下载音乐时，它会自动归类为媒体。但是，如果您更愿意流式传输音乐，您的 iPhone 会收集缓存并将其保存在其他存储中。
要删除保存在其他存储空间中的垃圾文件，请前往“设置” > “通用” > “iPhone 存储空间”。屏幕顶部会出现一个图表，显示您的其他存储空间占用了多少空间。清除单个应用程序的应用程序数据应该有助于清除 iPhone 中的垃圾文件。
如果您是忠实的 Apple 用户，您还可以清除 Mac 上的其他存储空间，以保持两台设备的新鲜和清洁。在此处更深入地了解我们的Mac 清理指南。
清理垃圾文件
快速清理存储空间的一种简单方法是清理 iPhone 上的垃圾文件。这些文件作为日志、缓存和 cookie 存储在各个应用程序中。随着时间的推移，这种“垃圾”会降低您的 iPhone 速度并阻塞其内存。通过打开Settings > General > iPhone Storage清除 iPhone 上的垃圾文件。打开单个应用程序以删除下载和数据文件。
您还可以卸载并重新安装应用程序以清除 iPhone 的垃圾文件并同时更新您的应用程序。
删除离线视频
我往往会忘记视频播放器，它们也会占用 iPhone 的存储空间。例如，我订阅了 YouTube Premium，这样我就可以将 YouTube 剪辑下载到我的 iPhone 上。我还订阅了 VLC Player，我用它来存储和播放视频。
遗憾的是，iPhone 存储列表无法帮助您识别占用存储空间的特定视频，也无法让您删除 iPhone 上的单个文件。
要删除 iPhone 上的视频文件，请打开YouTube应用程序，转到“资料库” > “下载” ，然后点按“从下载中删除”以删除离线视频。
如果全部失败，请执行恢复出厂设置
我每隔几个月清洁一次 iPhone——如果我急需清洁，可能会清洁更多次。（例如，最近去日本旅行之前，我不得不清理 iPad 上的空间以下载更多视频，以便在旅途中度过难关。）
但有时，您可能需要完全恢复出厂设置。如果您将旧 iPhone 送给朋友，问题不在于删除个人数据，而在于确保您的 iPhone 与购买之日一样干净。当您执行恢复出厂设置时，您不仅会从您的应用程序中擦除剩余的文件，还会从 iOS 本身中擦除。
在将 iPhone 恢复出厂设置之前要小心——不要轻率地做出这个选择。
在恢复出厂设置之前，请确保备份所有文件并存储（或记下）重要设置。另外，请确保备份所有密码。完成后，请务必使用iOS 安全应用程序保护您的手机。
要将手机擦干净，请前往“设置” > “通用”，然后向下滚动至“重置”。选择清除所有内容和设置。如果您使用 iCloud，请等待所有重要设置上传完毕，然后确认。
该过程可能需要一段时间。但最终，您将拥有一部清新干净的 iPhone。
但既然您知道如何清除 iPhone 中不必要的下载、数据和垃圾，您就不需要在每次要清除一些存储空间时都执行恢复出厂设置。
请务必查看我们的指南，以清理您的 Windows PC并保持您的 Android 设备清洁。
不要忘记保护您的 iPhone
现在您已经从头到尾清理了 iPhone，您还应该加强它的安全性和隐私性。是的，即使是 iPhone 也会受到网络安全威胁的影响。
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