如何使用手势控制您的苹果手表（Watch教程）
在 watchOS 8 中，Apple 引入了一项名为 Assistive Touch 的新辅助功能，允许用户使用手势和手臂运动来控制 Apple Watch。 在 watchOS 9 中，Apple 建立了 Assistive Touch with Quick Actions 背后的技术。
借助新的快速操作，上肢差异的用户现在可以通过双捏手势来响应 Apple Watch 上的警报，包括接听或挂断电话、在显示取景器和快门按钮时拍照在“相机”应用中，在“正在播放”应用中播放或暂停媒体，然后开始、暂停或恢复锻炼。 您还可以使用快速操作来暂停闹钟或停止计时器。
事实上，快速操作几乎对任何人都有用。 例如，如果您的另一只手拿着某物并且无法触摸 Apple Watch 的屏幕来接听或挂断电话，您可以用您的手表手执行双捏手势来执行此操作。
在 watchOS 9 中，您可以选择始终可用的快速操作、仅在启用 AssistiveTouch 时可用或关闭。 您还可以选择完整外观（出现横幅并突出显示操作按钮）或最小外观（突出显示操作按钮但没有横幅）。
作为 Apple 在 watchOS 9 中推动辅助功能的一部分，Assistive Touch 现在包括快速操作，可让您通过手势响应 Apple Watch 警报。 本文解释了如何使用它们。
如何启用快速操作
要打开或关闭快速操作，请按照以下步骤操作。
- 上打开 Watch 应用程序 在iPhone 。
- 点击 辅助功能 。
- 在“电机”下，点按 快速操作 。
- 从以下选项之一中选择： 开 、 启用 AssistiveTouch 时和 关 。 您还可以选择它们的外观为 Full 或 Minimal 。
启用快速操作后，当您在 Apple Watch 上看到警报时，系统会提示您执行快速操作。 例如，当您暂停锻炼时，系统会提示您知道您可以双指合拢以恢复锻炼（食指与拇指快速轻按两次）。
如果您想练习一下快速操作手势，请打开 Apple Watch 上的设置 ，然后转到 辅助功能 -> 快速操作 ，然后点击 试用 …。
如何使用手势
默认情况下，捏住拇指和食指一次会将手表上的光标移动到列表或屏幕上的下一个项目。 捏两指将光标移动到上一个项目。 握紧你的手一次激活点击以选择或打开当前项目。 握紧您的手两次会显示带有图标的操作菜单，以激活各种不同的命令。
操作菜单允许您： 激活 Digital Crown； 移至系统菜单； 向左、向右、向上或向下滚动； 向上或向下转动数码表冠； 听到大声说出的时间； 自定义您当前的表盘； 在指针和手势模式之间切换； 自动滚动屏幕； 并让手表进入睡眠状态。
系统菜单显示一个子菜单，可以访问通知中心、控制中心、Dock、主屏幕、 Apple Pay 、Siri 和侧边按钮。 手势都是上下文相关的，因此它们的作用会根据您当前的屏幕或位置而有所不同。
现在，假设屏幕当前正在显示您的表盘之一，并提供多种复杂功能。 捏合手指以从一种并发症转移到另一种并发症； 双击它们以返回之前的并发症。 执行此操作时，请注意光标突出显示当前的并发症。
接下来，也许您想检查您的日历约会。 将光标放在日期复杂功能上，握紧您的手以激活它并检索您的日历。 捏合手指循环浏览每个事件，然后握紧手查看特定事件的详细信息。
双手紧握以触发操作菜单。 将光标放在 Press Crown 的第一个图标上，握紧您的手以激活它，从而使您回到之前的表盘。
激活运动指针
您还可以通过上下和左右倾斜手表来激活和控制运动指针在屏幕上移动。 在任何屏幕上，双手双握以触发操作菜单。 继续捏手指直到到达 交互 图标，然后握紧拳头打开交互菜单。 握紧你的手来激活 运动指针 。
现在向上或向下或左右倾斜您的手以在屏幕上移动指针。 当指针位于您要激活的项目顶部时，请保持手不动，直到环完成围绕圆形指针的一个动作。
自定义手势和动作
要自定义手势和运动指针，请打开手机上的手表应用程序或转到手表上的设置。 点击 辅助功能 > AssistiveTouch > 手势 ，您可以更改四个手势中的每一个的操作。 返回上一个屏幕并点击 Motion Pointer 以更改指针的灵敏度、容差和热边缘。
选择 扫描样式 以更改移动到屏幕上不同项目的方式。 使用手动扫描，您可以使用捏合或双捏手势在屏幕或菜单中的不同项目之间手动移动。 使用自动扫描，屏幕或菜单中的每个项目都会一个接一个地自动选择。 如果启用自动扫描，您还可以控制扫描速度。
在 AssistiveTouch 菜单下还可以启用其他辅助功能。 您可以启用 高对比度 并更改光标的颜色以更好地查看光标选择的项目。 点击 自定义菜单 可调整操作菜单并添加操作、更改操作位置、更改菜单大小以及修改自动滚动速度。 选择 启用 AssistiveTouch 确认。
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