柠檬红茶的功效与作用 柠檬红茶的饮用禁忌 柠檬红茶的副作用
柠檬红茶与柠檬和红茶一起食用。柠檬具有清热止渴、杀菌、止咳、健脾的功效。喝柠檬水可以赞助消化息争毒，这对人体异常有益。红茶具有抗酸化作用，可以有效预防心肌梗塞的发生发火。然则喝柠檬茶也是有禁忌，具体禁忌如下！
柠檬红茶的功效
1.生津止渴
柠檬具有生津止渴、清热消暑、止咳化痰、健脾和胃的功效。红茶中含有富厚的黄酮类物质，茶文化，能够打消自由基，具有抗酸化作用，具有低落心肌梗死发生率、预防伤风和抗菌的作用。匆匆进柠檬富厚维生素的消化对改良血压、放松神经、赞助消化和分化体内毒素有必然的帮助作用。
2、祛斑美白
柠檬有助于匆匆进皮肤新陈代谢，防止和打消皮肤色素镇静，并有助于美白皮肤。柠檬中含有富厚的维生素，有助于滋润皮肤，去除雀斑，坚持皮肤弹性。
柠檬红茶的副作用
1.牙齿腐蚀。这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水酸性很强，分外容易腐蚀牙釉质，导致牙齿问题。
2、胃酸过多。空腹不能喝太多柠檬水，会引起胃酸过多、胃痛，尤其是儿童和老年人，更不能空腹喝。
3、我们通常喝柠檬水，必然要在饭后，并且要适量，每天250毫升就够了，不要过量，喝完后最好实时刷牙，这样能力坚持健康。
柠檬红茶饮用禁忌
柠檬绿茶含有必然量的酸性物质，胃酸过多的人不能饮用，否则会引起胃部不适。另外，柠檬红茶又冷又冷，脾胃虚弱的人不得当饮用，否则会引起腹泻或腹痛，这对健康异常有害。
固然每一种食物都有富厚的营养代价，然则应该结合身体状况来吃。在知道不得当吃柠檬茶后，相信许多人在吃柠檬茶时会注意，避免食物对身体造成伤害。
柠檬红茶
首先用开水清洗茶具(最好用专用茶具和专用茶具杯)。清洗后，放入3-5克红茶，用旋转倾倒的措施将开水倒入杯中(开水的温度控制在80-90度之间)，盖上杯子，密封茶叶约2分钟。茶汤浓度均匀后，将茶叶均匀放入杯中，加入1-2块糖和1-2片柠檬。
综上所述，柠檬红茶对人体很有利益，健脾补肺，美容养颜，分外是喜欢美容的女孩，如果历久饮用会有很好的美容后果。因此，建议在饭后喝柠檬茶。
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