绿茶的作用及功效 绿茶真的可以减肥美容养颜吗 男人喝了有什么好处
绿茶味甘而涩，“幽而不冷，淡定啜饮”。夏季饮用能解暑、清热、醒脑、提神，对促进食欲、健脾益胃有明显后果。
暑为阳邪，暑常伴有湿，易耗气伤津”。中医在养生中注重“冬藏夏放”，即冬季要注重营养和能量的积累，夏季要增强身体的新陈代谢，实时弥补耗损的能量。夏天天气炎热，人们容易出汗，导致年夜量钾离子流失。依据科学证据，都匀毛尖，绿茶含有年夜量的钾，可以实时弥补流失的钾。因此，它有利于津，益气的生长，补充身体损失，提高耐热性。
绿茶的下一个奥妙用途对很多女性朋友来说绝对是“好消息”。绿茶在美白皮肤和抗衰老方面的作用获得了承认。由于绿茶是非发酵茶，它在新鲜的叶子中保留了更多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化作用，能弥补水分，紧致肌肤，延缓衰老。绿茶粉末，一种市场上流行的美容产品，足以显示绿茶对美容和护肤的后果。绿茶也有很好的减肥后果。
唐代《本草拾遗》纪录“吃久了会瘦”，阐明唐代肥美时绿茶有减肥的功效。因此，那些希望通过节食减肥的女性同胞不妨转变饮食，在控制饮食的根基上喝绿茶。这不仅有利于肠胃的新陈代谢，包管身体营养元素的平衡。绿茶具有美容护肤、减肥降脂的功能，这将使你的夏季减肥计划事半功倍。在此，有需要提醒女性同胞，绿茶固然有很好的减肥后果，但不得当在经期、孕期和哺乳期饮用绿茶。
对付常常抽烟喝酒的男人来说，夏天常常喝绿茶对他们的健康也有利益。绿茶具有很好的解毒醒酒作用，能产生津解渴，并能有效减轻对肝脏的损害。此外，绿茶还具有抗菌、防癌、抑制病理细胞活性的作用，能有效低落吸烟对肺部的危害，低落肺癌的几率。
“冬喝红，夏喝绿”。以上说了许多夏天喝绿茶的利益，然则绿茶并不得当所有人，喝绿茶也要注意一些禁忌。例如，老年人、肝病患者、尿石症患者、胃肠疾病患者以及伤风和发热患者最好不要喝浓茶。
另外，不要空腹品茗，避免晚上品茗，也不要用绿茶水服药，因为茶是解药。了解这些预防步伐，让绿茶陪伴你度过一个凉爽的夏天
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