安化黑茶的功效与禁忌分别是什么 喝黑茶的好处和副作用
安化黑茶是名茶，属于黑茶的领域。许多人喜欢喝，安化黑茶也有益健康。那么，黑茶的功效" title="安化黑茶的功效">安化黑茶的功效与禁忌分手是什么呢？本日就让我们和一起来看看吧。
安化黑茶的功效和作用
1.黑茶可以提供膳食营养
黑茶中含有的矿物质和维生素可以弥补因短缺水果和蔬菜而导致的膳食纤维短缺，起到保健作用。
2.黑茶可以匆匆进消化，缓解油腻
黑茶和咖啡一样，乌龙茶>，含有咖啡因，可以加速脂肪代谢，赞助消化，刺激食欲，缓解吃油腻食物的油腻感。
3.黑茶有降血脂、降血压、降血糖的作用
喝黑茶能有效软化血管，抑制血压升高，低落血糖。
4.抗氧化，抗衰老，延年益寿
依据衰老的自由基理论，在正常的生理条件下，人体内的自由基赓续产生和打消，处于平衡状态。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是复合黄酮，具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。
5.抗癌抗突变
癌症是一种死亡人数浩繁的疾病。茶叶及其提取物对多种癌症有抑制作用，安化黑茶对肿瘤细胞也有抑制作用。
喝安化黑茶的禁忌
黑茶可以刮油，消化食物，去油腻。然则喝黑茶有许多禁忌。具体如下：
1.忌发热和品茗
茶中含有茶碱，可以提高体温。发热病人品茗无异于推波助澜。
2.忌溃疡患者品茗
茶叶中的咖啡因能匆匆进胃酸排泄，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
3.忌经期品茗
经期品茗，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。
4.忌喝新茶
新鲜茶叶寄放光阴短，含有多种非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。所以黑茶要少喝，新茶寄放半个月以内要忌。
5.忌喝头遍茶
茶叶在栽培加工进程中受到农药等有害物质的污染，茶叶外面总会有必然的残留。所以头遍茶有洗涤作用，应该丢弃。
通过以上安化黑茶的功效与禁忌分手是什么的介绍，相信对安化黑茶的功效和作用以及安化黑茶的禁忌有了年夜致的了解。年夜家在平时生活中可以适当喝点安化黑茶哦，然则饮用的时候，必要多加注意饮用的禁忌哦。
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