喝红茶的好处有哪些 常常饮用红茶的对身体利与弊
红茶的开山祖师在中国，世界上最早的红茶是在福建，中国武夷山茶区的茶农发现的，属于全发酵茶，颠末萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等范例工艺精制而成。因其茶色干爽，冲泡的茶汤以赤色为主调，故名红茶。红茶种类繁多，产地普遍。祁门红茶名扬天下，牛蒡茶龙井茶，功夫红茶、小种红茶则是处处留香。此外，从中国引种成长的印度和斯里兰卡红茶也很有名。接下来就给年夜家介绍一下喝红茶的利益有哪些。
喝红茶的利益有哪些
提神消疲
通过医学实验发明，红茶中的咖啡因通过刺激年夜脑皮层来兴奋神经中枢，匆匆进思维力的提神和集中，进而使思维反映加倍敏锐，记忆力加强；对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，加速血液循环匆匆进新陈代谢，匆匆进出汗利尿，从而加速体内乳酸(一种使肌肉觉得疲劳的物质)和其他陈腐废料的分泌，达到打消疲劳的后果。
生津清热
夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶与唾液发生化学反映，刺激唾液排泄，使口腔感到湿润凉爽；同时，咖啡因控制下丘脑的体温中枢，调节体温。还刺激肾脏匆匆进热量和污垢的分泌，维持体内的生理平衡。利尿剂，在咖啡因和红茶中芳香物质的配互助用下，可以增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而匆匆进尿量的增加。这样有利于打消乳酸、尿酸(与痛风有关)、食盐过多(与高血压有关)、有害物质等，以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用。通过实验发明，儿茶素可以与单细胞细菌结合，固结沉淀卵白质，从而抑制和打消致病菌。因此，对付细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是有益的。
喝红茶的注意事项
新茶越新越好，但饮用欠妥容易伤胃。因为新茶刚采摘寄放不久，含有许多未氧化的多酚、醛、醇。这些物质对健康人影响不年夜，但胃肠功能较差，分外是对慢性胃肠炎症患者，会刺激胃肠粘膜。胃肠功能差的人更容易诱发胃病。所以新茶不宜饮用，尤其是寄放不到半个月的时候。
喝红茶的利益有哪些？通过上文的介绍相信年夜家对红茶又多了一些了解，本日有关红茶的分享就到这里了。
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