年后调理,可选几款茶

茶叶知识

春节刚刚结束,许多人还没有从放假的心态中走出来,很好地投入到工作中,对于上班族、学生来说,不论是心态上还是身体上都还没有达到很好的“应战”状态。这里就身体这一方面来谈一谈。

春节期间,人们都无可避免地吃得更为“丰盛”,大鱼大肉、火锅、各类年糕、煎炸食品,除此之外还避免不了饮酒吸烟等,加之春节与亲朋好友团聚,多在一起游玩,因而作息时间也十分的不规律。如此一来,由暴饮暴食、饮食营养过剩和生活作息不规律等多方面的原因,就易导致人们身体不适。为了调节这种”年后综合症 “,不妨来饮一些茶。这里就来说说几款适合这类情况的茶叶,帮助你更快地进入工作状态。

第一款:消食养胃的红茶。红茶是全发酵的茶叶,有着很好的消食效果,且红茶性温,亦有养胃的功效,因而对于那些暴饮暴食而引起的肠胃不适症状的人们,不妨来喝些红茶以缓解这种情况。

第二款:去油解腻的普洱茶。如果你春节大鱼大肉,不妨来喝普洱茶。它有着解油腻的效果,除此之外,它还能够解酒、预防便秘、且有降血脂的功效。可以说它是对付”年后综合症“的好帮手。

第三款:清火解毒的绿茶。过年期间,在经历了嘴上的享受后,人们往往在身体上出现了”上火“的症状,一般表现为便秘、口腔异味及长痘等,这个时候来一些清火解毒的绿茶就最好不过了。

以上三款是适合这一时期喝的茶叶,大家不妨根据自己的症状来“对症饮茶”。此外,还需注意的是要依据自己的体质慎重饮茶,例如一些脾胃虚寒、老年体弱和女性特殊时期等多不宜饮茶,应该注意。

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