夏日主张做个“茶水美人”

茶叶知识

茶美人一:身型苗条的美眉

秘籍:自制生姜乌龙茶

生姜乌龙茶最适合担心自己身材、又没有时间锻炼的美眉。由于乌龙茶作为半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,以及促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。在乌龙茶里再加入点生姜的话,其减肥去脂的效果更加明显,还能提高身体的免疫力。

茶美人二:青春永驻的美眉

秘籍:自制珍珠乌龙茶

珍珠乌龙茶顾名思义是在乌龙茶水中加入了珍珠粉,这种茶比较适合25岁以上的美眉,因为25岁以后皮肤的恢复能力就开始退化。而茶叶中所含茶多酚具有很强的消除有害自由基的能力,所以具有抗衰老的作用,配合珍珠粉的祛斑增白的效果,长期服用的话有润肤、美容的功效。做法其实很简单,珍珠粉、茶叶各等份,用沸水冲泡茶叶,以乌龙茶汁送服珍珠粉即可。

茶美人三:明眸善睐的美眉

秘籍:巧用茶水敷眼

很多美眉也许会经常遇到一个烦恼,就是每当起床的时候都会发现自己变成了“水泡眼”?眼睛浮肿。其实乌龙茶除了内服以外,也可以拿来外敷。你可以尝试一下用棉花球沾上乌龙茶的茶汁,在眼睛上热敷2~3分钟,效果很快就会出现。

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