12种分歧肥胖范例对症减肥茶

茶叶知识

1、节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不敷，偶然积蓄几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

功能：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

质料：乌龙茶

做法：简略地用开水冲。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的缘故原由许多，假如是纯真的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

功能：清热、利湿、治疗水肿。

质料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

3、压力造成痔疮要喝荷叶茶

情感降低、精力压力大，大概引起肠道的敏感性增长，而孕育发生痔疮困扰。推荐饮用荷叶茶。

功能：清暑利湿、治水气呼呼浮肿、生发清肠。

质料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

4、节食痔疮喝决明子茶

肠子蠕动功效缓慢的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥时期）宿便容易积在体内，造成痔疮。推荐饮用决明子茶。

功能：清肝明目、利水通便

质料：决明子茶

做法：热水冲泡。

5、涨气呼呼者喝大麦芽茶

体内排气呼呼不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

功能：开胃健脾、和中下气呼呼、消食除胀。

质料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

6、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

功能：消脂肪、助消化、美白肌肤、润泽肺腑。

质料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，参加适量蜂蜜。