巧选药茶治痛经

茶叶知识 痛经,是指月经期前后或月经期少腹部疼痛。痛经多见于未婚未孕的青年女性,自初潮起即有痛经,疼痛多在月经来潮后数小时,亦可在经前一二日开始疼痛,经期加重。疼痛多为下腹绞痛或坠胀痛,可放射至腰骶部、肛门、会阴部等;若为膜样痛经,在排出大块脱落子宫内膜时疼痛加剧,但一旦排出,疼痛则迅速减轻。疼痛可持续数小时或几天不等,其程度亦因人而异。近年来,由于少女的青春期提前,以及追求瘦身等使原发性痛经在临床上有上升趋势。

中医认为,痛经有虚证和实证之不同。虚证痛经多因气血两亏,实证多为肝郁气滞,寒凝血瘀。故治疗痛经应根据病证虚实选用药茶。

1.气血两亏 多见于体质较虚弱者,临床表现为经期或经后小腹绵绵作痛,并有下坠感,喜按,按之痛减,唇甲淡白,舌质淡,脉虚细。治宜益气养血、缓急止痛。

归芪茶 当归10克,黄芪15克,大枣5枚,共研成粗末,沸水冲泡,当茶饮。可于行经前5日开始服用,行经2日后停服。方中当归养血,黄芪益气,大枣益心脾而和营,适用于气血虚弱之痛经。

当归茶 当归6克,川芎2克,沸水冲泡20分钟后代茶饮。 当归补血调经,川芎活血止痛,故可治血虚痛经。

2.肝郁气滞 疼痛多发生在月经来潮前,呈胀痛,经血紫暗,月经周期常错后;还伴有经前乳房胀痛、胸闷不舒等,脉弦。治宜疏肝解郁、调经止痛。

月季花茶 月季花10克,红茶1.5克,赤砂糖25克。凡月经前1~2日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者,可在月经来潮前3~4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服,连续服用1周左右。

玫瑰花茶 玫瑰花15克, 沸水冲泡代茶。玫瑰花性微温,味甘、辛,有行气解郁、和血散瘀之功。《本草正义》说:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,行气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”故对肝郁气滞而兼有血瘀(经血紫暗或夹紫血块)的痛经患者最为适宜。

泽兰叶茶 绿茶1克,泽兰叶(干品)10克。用刚沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后可饮。头汁饮之快尽,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。功能舒肝健胃、活血化瘀、通经利尿。对月经提前或错后,经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛者甚宜。

3.寒凝血瘀 少腹冷痛拒按,得热痛减,经色黯红或夹紫血块,苔薄白,脉沉紧。治宜温经散寒止痛。

生姜红糖茶 生姜10克(切片),山楂15克,开水冲泡15分钟后,加入红糖15克,当茶温服,每日1剂。

香桂痛经茶 香附10克,乌药10克,延胡索10克,肉桂3克,细辛3克。将诸药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3~5天。凡因外受寒湿或贪凉饮冷等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、发凉或冷痛剧烈、遇热则舒者,均可服用。

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