什么人适合喝白马毛尖？常喝有什么益处？

　　白马毛尖归属于没有通过进行发酵的绿茶，茶叶内包含丰富的茶多酚、茶多糖、咖啡碱及其氨基酸等各种对人的身体有健康养生功效的物质。白马毛尖适合通常人群饮用，且长时间饮用对身体益处好多，下面一起来知道下吧!

什么人适合喝白马毛尖？常喝有什么益处？插图

　　什么人适合喝白马毛尖?

　　1、办公室一族/电脑族：

　　白领办公室一族，上班长时长对着电脑，辐射很大，容易对皮肤和健康带来伤害，适宜常常喝些白马毛尖。因为白马毛尖绿茶有着抗辐射的功效，而且冲泡方便，普通玻璃杯放点茶叶冲开水就可以饮用，非常方便。

　　白马毛尖茶中的茶多酚，有着很强的抗氧化活性，可帮忙消除人的身体内过量的自由基，因而达到抗辐射、加强机体免疫力的作用。此外，茶叶中包含的胡萝卜素，在人的身体内能够转变为维生素A，而维生素A有着滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、防范夜盲症的作用。电脑族多饮用一些茶对治疗电脑病有很好的疗效。

　　而且，白马毛尖中包含的咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精准度。《神农本草》中说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”对于办公室一族而言，用脑较多，有一杯绿茶常伴，可明显提高工作办事效率，缓解工作疲劳。

　　2、体质燥热的人：

　　对于燥热体质的人群而言，怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥，还有长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡常常光顾，不但身体不适，更是有害形象。这时候，你需要来一杯白马毛尖绿茶，清爽微甘，去火降躁。

　　茶最突出的功能之一就是去火排毒，陆羽《茶经》：“茶之为用，味至寒。”李时珍《本草纲目》：“茶苦而寒，最能降火。”其中未发酵类茶比发酵类的茶更去火，因此对于燥热体质人群而言，常常喝点绿茶，会感到身心沁凉，生津解渴。

　　3、常常抽烟的人：

　　烟酒茶是中华民族特有的传统文化和习惯，在人际交往中饰演着重要的媒介。但长时间抽烟，百害而无一利，会带来脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等各种疾病。

　　喝茶却是最健康的生活，最容易的养生。常常抽烟的人，能够多喝一些购茶叶违反绿茶，有比较好的去烟味和清肺去痰的作用。

　　4、爱漂亮的人：

　　爱漂亮之心，人皆有之，特别女人群体，更为在意自己的容貌身形气质。白马毛尖较强的抗氧化作用和清除代谢产物的功效，能有效地防范衰老。而绿茶在美白护肤方面的作用，也是被公认的。

　　白马毛尖富含维生素C及类黄酮，可以使皮肤变得愈发嫩白。如今好多女人美容产品中都添加了茶叶成分。常饮白马毛尖绿茶，有帮忙爱漂亮的女人朋友们缓和炎症、修复皮肤损伤的功效。

　　白马毛尖还有很好的瘦身减脂肪的功能。长时间饮用白马毛尖，不但能较好地帮忙女人降血脂塑形，还能排毒抗衰，最为重要的是由内而外的提升气质。

　　常喝白马毛尖的益处?

　　1、醒神醒脑

　　白马毛尖包含丰富的咖啡碱，这是一种能够亢奋中枢神经的物质，对于大脑皮层的亢奋作用尤为明显。当血液中咖啡碱浓度在5～6mg/L时，会使人精神振奋、注意力集中，大脑思维活动清晰、感觉敏锐，记忆能力加强，工作办事效率提高。

　　而白马毛尖中又包含一种叫做茶氨酸的物质，茶氨酸有着缓和咖啡碱亢奋中枢神经的功效。因此相对于喝咖啡而言，白马毛尖对于神经的刺激并没有那么大。

　　2、利尿

　　白马毛尖占比丰富的咖啡碱能够舒张肾血管，使肾脏血流量增多，肾小球过滤速度增多，抑制肾小管的再吸收，因而促进尿液的排泄。

　　3、促消化

　　白马毛尖包含的咖啡碱能够刺激胃液分泌，使胃液持续增多，促进食物的消化。因此说饮用白马毛尖能够通过对人的身体胃肠的刺激作用提高胃液的分泌量，另外也可以刺激小肠分泌水分和钠，因而增进食欲，促进消化。

　　4、抗菌消炎

　　咖啡碱本身就有着灭菌及病毒灭活功效，白马毛尖水中包含的咖啡碱对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、肺炎菌、流行性霍乱和痢疾原菌的发育，都有抑制功能，特别对牛痘、单纯性疱疹、脊髓灰质炎病毒、B1和B2型柯萨克肠道系病毒，11型埃柯病毒的活性有抑制作用。

　　5、防范心血管疾病

　　白马毛尖包含的茶多酚能够有效的抑制动脉粥样化斑块等心血管疾病，降低可以加强血凝黏度的纤维蛋白质原，因而抑制动脉粥样硬化，防护心血管不受病魔袭扰。

　　白马毛尖富含的茶多糖在体内可降低血小板数，增加血凝而影响血栓的形成，并能提高纤维蛋白质溶解的活力;并且茶多糖能够通过改善血液中的胆固醇及其脂肪的浓度，达到防范高血脂、动脉硬化的作用。

　　6、延缓衰老

　　白马毛尖富含茶多酚，而茶多酚有着很强的抗氧化功效，能够有效的消除人的身体自由基，有相关研究说明茶多酚对人的身体内部有害过量的自由基消除功效远远高于其他物质。并且茶多酚还有着阻隔脂质的过氧化反应、消除活性酶的作用，其防衰老作用是维生素E的18倍。

　　白马毛尖，湖南名茶之一，归属于绿茶类。外形条索紧结壮实匀净稍弯曲，色泽翠绿光润，白毫显露。其内质是冲泡后，香高芬芳滋味鲜爽，茶汤颜色清彻明亮，叶底嫩绿均匀。产自湖南隆回县雪峰山脉的白马山支脉。白马毛尖不但好喝，通过本文的介绍，想必大家也知道了常喝白马毛尖的益处及适宜人群了吧!

　　绿茶有利于美容护肤：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能排除面部的油腻，收敛毛孔，起着消毒、灭菌、抗皮肤老化，降低日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。