儿童能喝普洱茶吗？
儿童能喝普洱茶吗?
哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会造成大量的抗病毒干扰素，其占比是不喝茶人的10倍，这种能够抵抗感染的蛋白质能够提高人的身体免疫力并有效帮忙人的身体抵御流感。说要黑茶，不得不说下茶多糖，它有着多重药理功能，是一种复杂且变化较大的酸性蛋白质质，并结合了大量的矿质元素。茶多糖，有着降血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血，抗血栓，耐缺氧、抗紫外线、X射线辐射等一系列特殊保健功能。但因为加工方式不一样，茶叶中茶多糖的占比都不同。同等嫩度的鲜叶，分别加工成红茶、绿茶和黑茶，其茶多糖占比则以黑茶最多，绿茶次之，红茶最低。茶多糖在黑茶中占比最高、活性最强。据测定，茶多糖的占比随着茶叶原料的老化而增多，六级茶中茶多糖占比是一级茶的两倍左右。
茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，可是对于儿童而言，喝普洱茶则需应时应景。北京亚健康预防治疗协会会长、中国中医科学院研究员陈飞松表示，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、时节等因素选择不一样品类的茶叶。
尽管茶叶中包含酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，及其锰、氟、铜、锌等各种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有利，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中包含的亢奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度亢奋、心跳促进、尿频、失眠等。另外，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质质的消化吸收，因而影响儿童的正常发育，因此不建议父母让6岁以下的孩子喝普洱茶。
只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有利的。通常需要是：每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白日饮用，茶汤要偏淡并温饮。首先，通过饮淡茶，可补给儿童一引发维生素、蛋白质质、糖及无机物锌、氟等的需要。其二，适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。其三，茶叶“苦寒”，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，可避免大便干结以至肛裂带来的痉。其四，茶中氟占比较高，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不但能够强化骨骼，而且还能防范龋齿的发生。
儿童适量饮茶，能够加强胃肠蠕动，帮忙消化;饮茶有清热、降火的功效，避免儿童大便干结，造成肛裂。茶叶的氟占比较高，饮茶或用茶水漱口还能够防范龋齿。儿童年幼喜动，注意力难以集中，若适量饮茶能够改善神经系统。茶叶还有利尿、杀菌、消炎等各种作用，因而儿童能够饮茶，只是不适合饮浓茶。
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