八类人群不宜喝黑茶（黑茶的副作用和禁忌）
八类人群不宜喝黑茶（黑茶的副作用和禁忌），黑茶是我们生活中经常喝的一种茶。饭后喝一杯黑茶不仅可以缓解油腻食物，还可以改善胃的消化功能。一般情况下，黑茶是适合所有人喝的，除了那些身体不太好的人，下面就给大家介绍一下八类不宜喝黑茶的人群。
八类人群不宜喝黑茶
1.孕妇
孕妇不宜喝黑茶，尤其是浓茶。黑茶含有大量的茶多酚和咖啡因，对母亲子宫内胎儿的生长有很多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。
2.太瘦营养不良的人
黑茶叶子可以去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收。因此，太瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应该适量喝茶。
3.哺乳期女性
哺乳期不宜喝浓茶。过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。
4.素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。黑茶的成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者应该适量喝茶。
5.失眠人群
失眠的原因有很多，但无论是什么原因导致失眠，睡前喝黑茶都是不可取的，因为黑茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂，可以兴奋中枢神经系统和大脑，加速心跳和血液流动，使人长时间无法入睡。
6.严重动脉硬化和高血压患者
这类人应该谨慎饮用黑茶，至少在病情不稳定时，不宜饮用浓茶，因为黑茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对脑动脉硬化者是一种潜在的危险，可能会促进脑血栓的形成。
7.贫血患者
黑茶茶叶中的单宁酸会与铁结合形成不溶性的最终化合物，使身体得不到足够的铁源，因此贫血患者不宜饮用黑茶。
8.特殊疾病患者
黑茶能在短时间内迅速降低血糖，因此空腹低血糖患者应避免喝黑茶。
黑茶的副作用和禁忌
黑茶的副作用包括:
一，黑茶中氟含量比较高，加上水里有很高的氟，会和体内的钙离子合成氟化钙，身体不易吸收，通过一些方式排出体外后会造成钙的流失。
二，黑茶中茶色素比较多，如果不注意牙齿的清洁，喝多了容易在牙齿上留下茶渍斑。
黑茶的禁忌症包括以下几个方面:
1，孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。
2，太瘦，营养不良以及蛋白质缺乏症患者不宜喝黑茶。
3，妇女哺乳期不宜喝浓黑茶，哺乳期喝浓黑茶过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩儿，吸乳后会间接的产生兴奋，从而导致少眠和多啼哭等。
4，食素食者不能喝黑茶，素食者喝黑茶容易缺乏维生素b，铁，钙等营养。
5，失眠者不能喝黑茶。
6，严重的动脉硬化，高血压病人不能喝黑茶。
7，贫血患者不能，喝黑茶。
8，特殊疾病不能喝黑茶，如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内迅速降低人体血糖。
哪些人适合喝黑茶
1.高血糖的人
因为黑茶中有含有胰岛素样物质的茶多糖，可以降低人体血糖含量；多酚及其氧化产物可以溶解脂肪，促进血管中脂质物质的排出，降低血液中胆固醇的含量。
2.爱美的年轻人
黑茶中含有丰富的类黄酮，能够抗氧化，延缓细胞衰老，所以黑茶非常适合爱美的年轻女孩。
3.抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡因有利尿作用，便于排除一些不良物质。淡淡地喝黑茶，可以醒酒解酒。黑茶中的茶多酚能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性。
4.便秘的人
黑茶富含纤维素，有清洁肠道的功效。喝黑茶有利于保持肠胃通畅。
哪些人不能喝黑茶
1、孕妇
孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦，营养不良的人
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期
不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有严重的动脉硬化，高血压病人
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者
黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
黑茶饮用禁忌人群
第一，孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓茶。因为黑茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿成长不利。
第二，体重过轻、营养不良及蛋白质缺乏症患者不宜喝茶。
茶叶能去脂的原理是它阻碍了人体对蛋白质的吸收，所以该类人群最好节制。
第三，哺乳期妇女不宜喝浓黑茶。浓黑茶中过多的咖啡碱会进入乳汁。婴儿吸入后，会产生兴奋，容易引起少睡眠和多啼哭。
第四，素食者不宜饮用。因为素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养元素。
第五，失眠者不宜饮用。因为黑茶中的咖啡因和芳香物质都是属于兴奋剂，使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，令人久久不能入眠。
第六，有严重的动脉硬化、高血压的病人不宜饮用。这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮用。黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，容易促成心脑血管疾病发生，有极大的潜在危险。
第七，贫血患者不能饮用。黑茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的产物，使体内得不到足够的铁的来源，对造血功能不利。
第八，特殊患者不宜饮用，如低血糖患者。因为黑茶能够迅速降低人体的血糖。
黑茶什么人群不能喝
一、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶。
二、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
三、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
四、素食者不能喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
五、失眠者不能喝黑茶。失眠的原因很多，但是不论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
六、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶，这类人喝黑茶应慎重，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。
七、贫血患者不能喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
八、特殊疾病患者不能喝黑茶。如低血糖患者。黑茶茶叶能在很短的时间内迅速降低人体血睡所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
什么体质不可以喝安化黑茶
1、孕妇
如果是正在怀孕期的女性，那么自然是不适合喝黑茶的，毕竟茶叶中所含的大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的健康成长是非常不利的，会影响胎儿的健康发育，为了避免咖啡碱对胎儿产生过分刺激，所以孕妇是不可以喝茶的。
2、温热体质
安化黑茶，是一种后发酵茶，发酵后为温性茶叶，所以一般情况下，如果是温热体质的人群，那么喝安化黑茶的时候自然是需要注意的，避免引起“火上浇油”的现象，从而出现上火的现象发生。
3、营养不良
太瘦、营养不良、蛋白质缺乏者，都不建议喝茶，因为黑茶内含的某些物质成分，会干扰身体对蛋白质的吸收，因为太瘦、营养不良、蛋白质缺乏者，最好是不要喝茶的好。
4、哺乳期
正在哺乳期的妈妈是不建议喝黑茶的，道理和孕妇不可以喝黑茶是一样的，为了避免黑茶中不良成分影响胎儿生长，所以还是需要克制一下。
5、失眠
如果你经常失眠，或是你容易失眠，对茶叶成分特别敏感的人群，就不建议喝茶了。还有神经衰弱患者也是不建议喝茶的，否则的话很容易让人引起失眠的现象发生哦。
6、特殊病患
身体患有特殊病的人群是不建议喝黑茶的，尤其是病情不稳定的情况下不要喝黑茶，否则的话茶叶中所含的茶碱、咖啡因等，这些物质会干扰身体的正常机能运作，从而促使产生并发症。
7、贫血
如果身体有贫血的话，那么是不建议喝黑茶的，因为黑茶中的鞣酸成分可以和铁产生不溶性的综合物，导致身体得不到铁元素的吸收，从而加重贫血的现象。
8、月经期间
女性在生理期内是不建议喝黑茶的，否则的话会诱发月经综合征，会让女性出现月经不调、经期腹痛的现象发生，从而危害身体健康。
安化黑茶禁忌有哪些
黑茶禁忌 一、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶。
黑茶禁忌 二、太瘦、营养不良及 蛋白质缺乏症者不能喝茶。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
黑茶禁忌 三、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
黑茶禁忌 四、素食者不能喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
黑茶禁忌 五、失眠者不能喝黑茶。失眠的原因很多，但是不论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
黑茶禁忌 六、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶，这类人喝黑茶应慎重，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动 脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。
黑茶禁忌 七、贫血患者不能喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不 到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
黑茶禁忌 八、特殊疾病患者不能喝黑茶。 如低血糖患者。黑茶茶叶能在很短的时间内迅速降低人体血睡所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
什么人不能喝黑茶
1、孕妇不能喝黑茶
因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等，这些物质对于胎儿都是不利的，还有可以会影响婴儿的智力发育，所以孕妇们最好不要喝黑茶。
2、妇女哺乳者不能饮用黑茶
处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶，特别是浓的黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，在喂养孩子后，婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋，容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
什么人不能喝黑茶
3、素食者少喝黑茶
喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成营养不良，还是少喝为妙吧。
4、动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，特别是在病情不稳定的时候。
什么人不能喝黑茶
5、贫血患者不可以喝黑茶
黑茶里的鞣酸会和铁发生产应，从而生成一种不溶性的物质，这样会使体内的铁供应不足，所以贫血患者就不要喝饮用黑茶了，对身体不好。
喝黑茶禁忌
1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶
黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
喝黑茶禁忌：这类人群不宜喝黑茶
2、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
4、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
喝黑茶禁忌：这类人群不宜喝黑茶
5、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
喝黑茶禁忌：这类人群不宜喝黑茶
7、特殊疾病患者不能喝黑茶
如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
8、贫血患者不能喝黑茶
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
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