文山包种的禁忌有哪些？
文山包种茶虽然拥有大量对人体健康有益的营养物质，长期饮用对提升体质是很好帮助的，但是有一些饮用的禁忌，大家还是要多加注意的，下面就让我们来了解下文山包种茶的禁忌吧。
文山包种茶的禁忌：
1、忌饮冷茶
文山包种茶造冷却后是属于寒性茶，饮用之后对胃是很不好的，因此禁忌饮用冷却的文山包种茶，否则会导致冷感冒的发生。文山包种茶的茶叶内含有鞣酸的物质，若是与铁质的茶具结合就会分解出一些有害身体健康的物质，还会导致贫血疾病或是原有的疾病恶化。
2、忌特殊时期饮用
女性在生理期期间是禁忌饮用任何茶的，而且茶叶里有具有分解脂肪的作用，若是原本就营养不良的人们再饮用了文山包种茶之后就会让这个问题更严重。文山包种茶内还含有咖啡因与茶多酚物质，因此怀孕期间的女性也是禁忌饮用的，为了腹中的胎儿，还是要多加注意的。
3、忌空腹饮用
空腹饮用文山包种茶对人体的危害是比较大的，因为空腹饮用的话是会影响到胃液的分泌和消化功能的，容易引起人们的头晕、以及手脚无力的症状发生。
4、忌睡前饮用
有的茶适合在睡前饮用，因为饮用助睡的功效，不过并非所有的茶都是可以助眠的。文山包种茶就不宜睡前饮用，否则是会影响到睡眠的质量的，由于文山包种茶里面拥有大量的茶多酚物质，若是在睡前饮用的话就会让大脑处于兴奋的状态，如此的话就难以入睡了。因此若是拥有睡前饮茶的习惯，建议可以饮用助眠的茶。
大家在饮用文山包种茶的时候，多加关注这些禁忌，这样才能够实现饮茶养身的效果。
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