喝宝顶雪芽有什么好处

一杯好茶

　　喝茶有益于身体健康，有保健养生的效果。日常生活中，如果能够长期坚持饮茶的话，对身体的好处是很多的。不过，茶叶的种类很多，选择的时候还要根据个人体质选择。比如宝顶雪芽茶，它是一种绿茶，就很适合体质燥热，容易上火的人群饮用。那么，喝宝顶雪芽有什么好处呢？下面一起来了解看看。

　　喝宝顶雪芽茶有很好的杀菌效果，因为宝顶雪芽茶里含有多种维生素和咖啡碱，能对杀死细菌起到很好的作用。具体功效就体现在杀死我们胃肠中的有害菌，改善我们的胃肠功能，以及杀死我们口腔内的细菌，还能中和口腔内的硫化物。

　　所以喝宝顶雪芽茶不仅能使我们的口腔保持健康，还能使我们口气保持清新哦。宝顶雪芽茶里的咖啡碱还有很好的提神效果，所以睡前尽量别喝宝顶雪芽茶哦，不然睡不好。

　　宝顶雪芽茶有含有脂多糖，能帮助身体抵抗辐射，避免辐射造成的伤害；宝顶雪芽茶中的儿茶酚能清除自由基保护细胞膜，延缓皮肤衰老。

　　宝顶雪芽茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程，起到提神醒脑的效果。对于缓解偏头痛也有一定效果。

　　宝顶雪芽茶本身热量低，并且含有丰富的维生素C，能减少体内脂肪堆积，达到瘦身减肥的目的。

　　宝顶雪芽茶中含有氟，能有效抑制钙的减少，对预防龋齿和护齿都有好处。此外宝顶雪芽茶中的维生素C等对降低眼睛晶体浑浊度，减少眼疾、护眼明目均有积极作用。

　　茶具：以200—250ml透明度良好的优质钢化玻杯为佳，白色瓷质杯碗次之。

　　水，以低硬度矿泉水为最，纯净水次之，自然水更次之。

　　先用开水烫杯，向烫好的杯子里放入适量茶叶（4—5g），注入食量85度左右煮沸过的水（约占整个杯子的1/3）；稍待片刻（约1分钟左右），再注入水至离杯沿约2cm即可。

　　细细品尝，但觉唇齿留香，回味无穷……，品过之后才知道，不亚于竹叶青。

　　1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

　　2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

　　宝顶雪芽是产于四川雷马屏茶场的绿茶，是外形内质兼优的茶品，合理的饮用有利于身体健康。不过，宝顶雪芽茶因为未经发酵，茶性偏寒，因而不适宜体寒或者胃寒等人群饮用。